＜ビタミンＤ２とD３の違いは？＞
　まず、ビタミンＤ２とビタミンＤ３の違いに言及していない点である。
　Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism（10年12月20日電子版）では、「ビタミンＤ３の効力はD２より87％高い」という報告がなされている。つまり、シイタケなどキノコ類から摂取するビタミンＤ２と魚など動物から摂取するビタミンＤ３は、体内のビタミンＤ濃度に差があり、同じ量を摂っても効力に差があることを忘れてはいけない...（⇒つづきを読む）


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